Лимфоток при массаже
![Лимфодренажный массаж: что это такое, противопоказания и польза — Medicalaser Лимфодренажный массаж тела](http://integrity-person.ru/wp-content/uploads/2020/01/ml1.jpg)
Как делать лимфодренажный массаж в домашних условиях?
Мы привыкли, что после хорошей тренировки у нас обязательно должно что-нибудь поболеть, иначе даже как-то не солидно, будто и не занимались в полную силу. На самом деле для того, чтобы наше тело и наши мышцы развивались гармонично, необходимо не только выжимать из себя максимум на вечерней силовой или кардио, но и уделять должное внимание восстановлению. Одним из наиболее эффективных методов восстановления наших мышц после занятий является массаж. Сегодня мы поговорим об одной из его разновидностей — лимфодренажном массаже, техниках и методиках, которые позволят вам выполнить его самостоятельно в домашних условиях. Технология такого массажа была разработана в середине прошлого столетия.
![Лимфодренажный массаж в домашних условиях. Аппаратный и ручной - Чемпионат Лимфодренажный массаж](https://alloroclinic.ru/wp-content/uploads/2023/05/adobestock_250905705-1024x589.jpeg)
![Что такое лимфодренажный массаж и чем он отличается от классического – блог Cleo Line Лимфодренажный массаж: что это такое и в чем его польза](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/571/571064f775d29635c54fcc23f4d3e209_ce_2365x1242x0x0_cropped_1200x628.jpg)
![Лимфодренажный массаж - воздействие на ткани с целью улучшения тока лимфы Лимфодренажный массаж в домашних условиях. Аппаратный и ручной](https://respace.su/upload/photos/face.png)
![Лимфодренажный массаж — что это, для чего он нужен, как его делают | Блог | Complimed Что такое лимфодренажный массаж?](https://agingcontrol.ru/netcat_files/multifile/69/55/Do_Posle_new_1_9_2_.jpg)
![Лимфодренажный массаж ⋆ Центр массажа ⋆ Статья 1 Что такое лимфодренажный массаж, зачем и как его делать](https://plastica.moscow/wp-content/uploads/massage_ruki_posle_mastektomii.jpg)
![Лимфодренажный массаж](https://img.championat.com/news/big/a/h/limfodrenazhnyj-massazh-luchshee-vosstanovlenie-posle-trenirovki_1510581348472529264.jpg)
![Лимфодренажный массаж: что это, польза, противопоказания, как делается | РБК Стиль](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2023/03/Limfodrenazhnyj-1024x767.png)
![Лимфодренажный массаж тела: правильная техника, показания и противопоказания процедуры](https://kolibri-massage.com.ua/wp-content/uploads/2020/05/massage_and_limfatic_system.jpg)
Напишите нам в. Лимфодренажный массаж — один из эффективных методов воздействия на лимфатические узлы и сосуды, восстанавливающий и активирующий лимфоток, а также укоряющий процессы выведения из организма жидкости и продуктов распада тканей. Лимфатическая система человека выполняет сложные функции защиты и транспортировки полезных веществ ко всем органам.
![Что такое лимфа и почему она важна Лимфодренаж | Что это такое, польза лимфатического массажа тела](https://massage-nnov.ru/wp-content/uploads/2021/11/lymphatic_drainage1.jpg)
![Техника лимфодренажного массажа тела](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/34/756221896088342.jpg)
![Виды лимфодренажного массажа](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/limfa-400x300.jpg)
![Что такое лимфодренажный массаж?](https://melannett.ru/upload/medialibrary/d00/d0063d07cbaa005ed631f8699285b4fd.png)
![Мнение эксперта](https://massage-live.ru/wp-content/uploads/2018/11/limfodrenazhnyj-massazh-2.jpg)
Лимфодренажный массаж — специальная методика мануального или аппаратного воздействия на тело, позволяющая оказать влияние на движение лимфы в организме. Помимо косметического эффекта, лимфодренаж оказывает оздоровительное действие: выведение токсинов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета. Процедуру в такой технике необходимо делать курсом из сеансов частотой 3 раза в неделю и повторять 2 раза в год. Лимфодренажный массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. Он стимулирует вывод ненужной жидкости и токсинов из организма. Главная задача лимфодренажа — значительно повысить скорость лимфотока.
![Для чего нужен лимфодренажный массаж](https://s7.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild3331-6133-4662-b164-323833613564__img_20201224_142949_.jpg)
![Для чего нужен лимфодренаж](https://complimed.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/Frame-87-4.png)
![Лимфодренажный массаж — что это, для чего он нужен, как его делают](https://belief.net.ua/image/catalog/statto 20210809/4.1.Какую функцию выполняет лимфа.jpg)
![Подготовка к лимфодренажному массажу](https://img.zheldor-spa.ru/site-104321/wp-content/uploads/2020/06/Лимфодренажный-массаж.jpeg)
![Клиника](https://institut.clinic/uploads/Hq9A3Qq54cTEpku.png)
![Разделы сайта](https://drtrichologist.com/wp-content/uploads/2023/05/limfodrenazhny-massage-scaled.jpeg)
![Лимфатическая система](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/7e0/32d/605f2557cd8aa0f115afc1cef5.jpg)